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別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習!

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ISBN: 9789865102647
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入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之
百萬暢銷作家──枡野俊明,
突破30萬冊之暢銷作品!
博客來、誠品、金石堂等台灣各大書店年度暢銷書!
以禪學教會我們「舒適地度過人生」!


  該放下,就放下,也放過自己,
  工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。

  世界變遷快速,環境動盪不安,
  網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半,
  找不回心靈的平靜,也擺不平情緒的波動,
  人與人之間物理及心理的距離,也變得更加難以捉摸。

  禪語「放下著」,意指捨去一切的執著。

  這世上有許多事情,光靠自己的力量是無法控制的,
  正因為人與人之間不可能完全相互理解,
  以及再怎麼努力,也不可能看透未來、改寫過去,
  不如把這些都放下吧,別再浪費心力和能量,
  集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。

  本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類,介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。

  當疲憊於生活上各種事物,以及與他人的關係時,
  閱讀本書,必定能讓你成為———
  不受人際關係擺佈的人。
  對工作態度積極的人。
  每天都過得愉快的人。

別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習!

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